結論:スーツが美しく見えるかは、肩・胸・首回り・背中・腰から脚のフィットと、袖丈・着丈・すその長さのバランスで決まります。目安は、シャツのカフスが袖口から1.5cmほど見える袖丈、腕を下ろした親指の先あたりの着丈、ワンブレイクのすそです。
この記事でわかること
- 美しい着こなしの11のチェックポイント
- 袖丈・着丈・すそ・ダブル幅の長さの目安
- バランスの悪い着こなしの例
- 鏡の前で自分でチェックする手順
美しい着こなしのチェックポイント
美しい着こなしには、いくつかのチェックポイントがあります。上から順に、写真と合わせて確かめていきましょう。

肩と袖
- 肩のラインはシャープか
- 袖のボリュームは美しいか

胸・ラペル・ウエスト
- 胸の高さが十分に出ているか
- ラペル(下衿)の返り(ローリング)は乱れていないか
- ウエスト周りはシャープになっているか

首回り
- ネックのフィッティングは合っているか(衿が首から離れて浮いていないか)

背中・腰・ヒップ・脚
- 背中から腰にかけてジャストフィットしているか
- ベント(後ろの切れ込み)は跳ねていないか
- 腰からヒップ周りはジャストフィットしているか
- 膝から下は長く見えるか

ボタンを外したときのフロント
- ジャケットを羽織ってボタンを外したとき、前身頃が外へ逃げていないか

袖丈・着丈・すその長さの目安
袖と足元の丈のバランスにも注意しましょう。上着の袖が長すぎてシャツが見えない、逆にシャツの袖が短すぎるのはNGです。

| 場所 | 目安 |
|---|---|
| 上着の袖丈 | シャツのカフスが1.5cmほど見える長さ |
| 上着の着丈 | 手を下ろしたとき、親指の先と同じくらいの長さ |
| スラックスのすそ | ワンブレイク(靴の甲にすそが軽く当たり、折れが1つできる長さ) |
| ダブルの幅 | 4cm程度 |
| ネクタイ | 長すぎないこと。長すぎるとバランスが崩れる |
カジュアルに着こなす場合は、すそをスーツのときよりやや短めにするのがコツです。

バランスの悪い着こなしの例
丈やフィットが合っていないと、同じスーツでも印象が大きく変わります。

鏡の前で自分でチェックする手順

- シャツ・ネクタイ・靴まで、普段どおりの格好で着る
- 上着のボタンを留め、正面から肩・胸・ウエストを見る
- 腕を下ろし、カフスの見え方と、着丈が親指の先あたりかを見る
- 横を向き、首回りの浮きと、すその靴への当たり方を見る
- 後ろ姿を合わせ鏡やスマートフォンで撮り、背中とベントを見る
- ボタンを外し、前身頃が外へ逃げないかを見る
サイズが合わないときの考え方
チェックで気になる点が見つかったら、直せる場所と直しにくい場所を分けて考えます。肩幅・着丈・胸回りなど上着の骨格にあたる部分は、買ったあとに直すのが難しい部分です。上着はこの寸法を優先して選んでください。
スラックスのすそとウエストは、補正で合わせやすい部分です。スーツデポ本店では、ウエスト補正は詰め・出しとも1〜3cmの範囲で頼めます。
売り場からのひと言
着丈や肩幅は、買ったあとに直すのが難しい部分です。ネットで買うときは、体に合っている手持ちのスーツと、商品ページの寸法表を比べてから選んでください。スラックスのすそとウエストは、注文時に補正を頼めます。
注意
ここで挙げた長さは一般的な目安です。体型や好み、着る場面によって、ちょうどよい長さは変わります。
よくある質問
Q. スーツの袖からシャツはどれくらい見せればいいですか?
シャツのカフスが1.5cmほど見えるくらいが目安です。上着の袖が長すぎてシャツが見えない状態は避けましょう。
Q. ジャケットの着丈はどれくらいが正解ですか?
手を下ろしたとき、親指の先と同じくらいの長さが目安です。
Q. ワンブレイクとは何ですか?
スラックスのすそが靴の甲に軽く当たり、折れが1つできる長さのことです。スーツのすその長さの目安としてよく使われます。
Q. スラックスのすその長さの目安は?
ワンブレイクが目安です。ダブルの場合、幅は4cm程度がよいでしょう。カジュアルに着るなら、やや短めにするのがコツです。
SUIT DEPOT
体型と号数から、合う1着を探す
スーツデポ本店では、Y体からK体までの体型と号数でスーツを探せます。すそ上げとウエスト補正も注文時に頼めます。